Refeição Rápida e caprichada Janeiro 31, 2008

E as férias terminaram (infelizmente). Aproveitei bem o começo do ano, muita praia, mar, sol, areia, brisa, pé no chão, picolé, caminhadas, descoberta etc…

Mas também aproveitei ainda mais o fogão, muitas comidinhas gostosas e saudávies. Porém alguns dias tirei férias dele.

 

Uma visitinha rápida ao mercado caiçara e descobri um produto que ainda não havia encontrado em Sampa: Pullman Rap10. Eu diria que é um produto bem versátil para uma refeição rápida. Trata-se de um pacote com 10 discos de massa. Formato redondo de uma panqueca mas uma textura que lembra uma massa de pizza bem fina.

 

Nas instruções existem bastante sugestões para a forma de uso (rocambole, beirute, taco, pizza, sanduba, wrap). Eu provei mesmo como pizza, basta dar uma tostadinha na massa pelos dois lados, (na frigideira seca) depois uma generosa camada de molho de tomate (esse meu estava preparado no capricho) e viajar na cobertura.

 

Nesse dia estava empolgada e deixei preparado milho, cebola cortada, atum ralado, muzzarela desfiada, peito de perú cortadinho, gorgonzolla amassado, alho assado, orégano, champignon, tomate em rodela, queijo parmesão, catupiry (o verdadeiro!) etc… então cada um foi seu prórpio mestre-cuca e mandou bem em suas escolhas. Depois de pronto um fio de azeite por cima e a fome agradece essa refeição saborosa.

Interessante não?! mais receitas e informações aqui

Hidratação Necessária – Água Janeiro 3, 2008

Todos sabemos que nosso corpo precisa ficar hidratado, e com água isso acontece perfeitamente bem, também purifica e ajuda ao funcionamento de nosso corpo, principalmente rins, além de trazer bem estar.

A dose diária recomendada é de 1,5 litro/dia. Adoro água pura, sem gelo e sem gás. Mas adicionando um sabor ela fica ainda melhor. Maneira natural de fazer isso é colocar alguns galhos de hortelã na jarra com água, rodelas de limão e ela ficará levemente diferente e fresca.

Pensando nesse mercado em crescimento, muitos distribuidores andam adicionando sabores a esse líquido maravilhoso, o resultado foi o sucesso garantido. Pode até ser meio carinho, mas têm saída. Só acharia mais interessante se fosse mais fácil de econtrar nos pontos de venda, pois nem todos os supermercados possuem.

Em 2006 quem lançou essa foi a Coca-Cola com a linha Aquarius (limão ou laranja) mas logo em 2007 surgiram outras marcas, eu havia provado da Via Natural e adorei a de uva e framboesa.

Nesse natal de 2007 provei a Plus Tangerina da Ouro Fino e foi uma deliciosa descoberta, além da embalagem ser inovadora e bem bonita. Ainda por esses dias descobri novos sabores na Neutra, pitanga é ótima, hortelã é boazinha e a de morango ainda esta aguardando meu ataque a geladeira.

Bebeu água, não!
Tá com sede, tô!
Olha, olha, olha, olha a água mineral
Água mineral
Água mineral
Água mineral
Do Candeal
Você vai ficar legal

Carnaval ta quase ai, mas o verão chegou e esse calor pede água, muita água. Preocupe-se com sua hidratação.

Mais sobre o mercado de águas brasileiro Aqui

DESEJOS Janeiro 3, 2008

Ano novo mas a vida é a mesma, mas pode ser ainda melhorada, esse é um dos meus desejos de ano novo, me tornar uma pessoa ainda melhor.

Primeira coisa que me dedicarei: ser uma pessoa mais calma, tolerante, paciente e bem menos stressada.

Disposta a mudar velhos hábitos meio ruins, tomar menos refrigerante e abusar mais dos sucos, assim como comer mais verduras e bem menos carnes das poucas que ainda como;

Pensar mais ainda no descarte das coisas e fazer uma separação seletiva de lixo;

Contribuir ainda mais para o meio ambiente;

Falar menos palavrões;

Continuar caminhando mais, usando mais o metrô e o transporte público;

Brigar menos;

Ser menos bagunceira;

Viver com menos;

Ler mais livros e assistir menos televisão;

Preparar mais comidas naturais e gostosas (só gostosas tb!);

Sair mais com os amigos;

Estudar mais;

Fazer algum curso diferente;

Descobrir algo para servir ao próximo, trabalho voluntário (sei lá – ainda preciso procurar mais sobre isso);

Mais paz, felicidade, saúde, amor, prosperidade, carinho, amizades…. e que volte em dobro tudo de bom que os outros me desejarem, assim como desejo aos outros.

FELIZ ANO NOVO – FELIZ 2008!!!!!

Imagem – Trabalho de esculturas de papel de Patricia Lima